un plan hecho para ti. Y la guía para sostenerlo.
Diseño tu programa según tus objetivos, tu experiencia y el tiempo que realmente tienes. Lo recibes en la app TrueCoach y revisamos tu progreso cada semana.
Programa 100% personalizado • Entregado en TrueCoach App • Check-ins semanales • Mínimo 3 meses
o encuéntrame en Instagram
通
る
Tōru · 通る: avanzar, mantenerse constante.
CÓMO FUNCIONA
de tu primer mensaje a tu primer entrenamiento
Evaluación inicial
1
Completas un formulario sobre tus objetivos, experiencia, lesiones y datos personales. Es la base de todo tu programa.
Diseño de tu programa
2
Con esa información diseño tu entrenamiento a la medida de tus necesidades y de tu disponibilidad real.
Comienza tu entrenamiento
3
Tu programa está disponible en TrueCoach app: cada sesión, cada ejercicio y tu progreso en un solo lugar.
Check-ins Semanales
4
Cada semana revisamos cómo va todo y ajustamos lo que haga falta para que sigas avanzando.
Planes disponibles
Compromiso mínimo de 3 meses
¿Por qué 3 meses?
Los resultados reales necesitan tiempo.
Pido un mínimo de tres meses por dos razones: es un período que permite observar cambios reales en tu cuerpo y evaluar tu progreso para identificar que funciona, realizar ajustes necesarios y seguir avanzando hacia tus objetivos.
Esa es la idea detrás de Tōru: la constancia le gana a la intensidad de un solo mes.
sígueme
TU COACH
ENtrena con propósito
Soy Bruno, entrenador especializado en fuerza y acondicionamiento físico.
Mi objetivo es ayudarte a construir un cuerpo más fuerte, capaz y preparado para los desafíos de la vida, mientras desarrollas los conocimientos y las herramientas para entender mejor tu entrenamiento y tomar el control de tu progreso.
B.Sc. Biology | CSCS | Precision Nutrition Level 1
¿Listo para empezar?
Escríbeme por WhatsApp y te envío el formulario de evaluación
o encuéntrame en Instagram